Non sempre è possibile conoscere la quantità di calorie, grassi o sale presenti nel menù di un ristorante. Seguite quindi questi consigli per le ordinazioni e mangiare sano anche fuori casa. Il pesce fa bene al cuore Il pesce è una scelta ottima per un pranzo dietetico fuori casa. Ordinando […]
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Qual è il modo migliore per curare le protesi rimovibili?
Le protesi rimovibili parzialmente o totalmente richiedono una cura adeguata per mantenerle pulite, prive di macchie e con un aspetto ottimale. Vediamo le regole per una buona cura della dentiera. Quali buone abitudini avere? La prima regola fondamentale è sciacquare la dentiera dopo aver mangiato. Fate scorrere l’acqua sulla dentiera […]
Come seguire uno stile di vita sano?
Seguire uno stile di vita sano quotidianamente significa avere meno probabilità di ammalarsi. Che si tratti di diabete, malattie cardiache o peggio ancora. Questo però richiede uno sforzo costante e grande coerenza. Vediamo sette consigli per poter intraprendere una vita salutare. 1. Seguire una dieta equilibrata Cercate di mangiare almeno […]