Yoga e fisioterapia sono due specializzazioni diverse ma strettamente legate tra loro. Sebbene vi sia una certa sovrapposizione tra le competenze di entrambe, ognuna ha il proprio posto nel processo di guarigione. La figura del fisioterapista I fisioterapisti trattano le persone che provano dolore o difficoltà di movimento funzionale in […]
Mangiare sano quando si pranza fuori casa
Non sempre è possibile conoscere la quantità di calorie, grassi o sale presenti nel menù di un ristorante. Seguite quindi questi consigli per le ordinazioni e mangiare sano anche fuori casa. Il pesce fa bene al cuore Il pesce è una scelta ottima per un pranzo dietetico fuori casa. Ordinando […]
Linguaggio e salute mentale: può l’ansia essere la causa della balbuzie?
Le persone che balbettano possono diventare socialmente ansiose, temere di parlare in pubblico o temere che la balbuzie comprometta il loro rendimento al lavoro o a scuola. Vediamo che rapporto si viene a creare tra linguaggio e salute mentale. Il legame con l’ansia Per molte persone la comunicazione verbale è […]
Qual è il modo migliore per curare le protesi rimovibili?
Le protesi rimovibili parzialmente o totalmente richiedono una cura adeguata per mantenerle pulite, prive di macchie e con un aspetto ottimale. Vediamo le regole per una buona cura della dentiera. Quali buone abitudini avere? La prima regola fondamentale è sciacquare la dentiera dopo aver mangiato. Fate scorrere l’acqua sulla dentiera […]
Come seguire uno stile di vita sano?
Seguire uno stile di vita sano quotidianamente significa avere meno probabilità di ammalarsi. Che si tratti di diabete, malattie cardiache o peggio ancora. Questo però richiede uno sforzo costante e grande coerenza. Vediamo sette consigli per poter intraprendere una vita salutare. 1. Seguire una dieta equilibrata Cercate di mangiare almeno […]